💤ありえないくらい眠いから書く📝💤
こんばんは？？
１６時ってこんばんは？？
もしくはこんにちは？
もはやどっちでもいけるんじゃないかって
くらい
どうでもよく考えてる
りゅうです。。
さぁさぁさぁ
タイトル通り僕は今
究極に眠いです。。💤
だから書くのです。
眠気に負けないため？？
そんなレベルじゃなくて
アラサーの僕がいま、、、
30時間も起きてるのです。。
❗️❗️❗️
⁉️⁉️⁉️
‼️‼️30時間も⁉️⁉️
ほんとにオールとか無理です、、、
体が流石にがたついてくる。。。
そして朝仕事だったんですが、、
案の定パフォーマンス
かなり悪かったです。
（もちろん真面目にやりました笑笑😆）
眠いっていうことは
そもそも意識が前に向いてないし
なにより脳が目覚めてないから
（今回はしかも眠りにかかってる笑笑）
僕の場合
、、、
噛みまくるんです笑笑😆
つまり思ったことを口にするのに
神経が追いついてないんですね、、、
短時間なんで耐えきりましたが。
もちろんお客様にはご迷惑は
かけなかったです、、、
学習をするっていう面でいうと
間違いなくこの頭、寝てない頭だと
何も入ってこないことは確実ですね。。
だって頭が起きてないのに
学んでる事吸収出来るわけない笑笑😆
本気で睡眠だいじだと心から
思いました。
なによりね
日本人は特に平均睡眠時間
低いから。
でもゆーて
日本人男性は
6時間半らしいよ、、！
長いのはフィンランドの
7時間24分でした！
1時間はでかいなと思ったけど
それよりはよ寝る事だとおもいました！
夜早く寝て
朝早く起きる
成功者がやってる理由がわかる気がします。
夜は気分が暗くなるし
落ち込みやすくなるし
考えだすと止まらなくなる、、、
挙げ句の果てには布団に入り
3時間、4時間とかかります、、、💦
昨日の僕は布団に入って6時間笑笑
笑い事じゃないが、、、
夜って意外と早く過ぎるんですよね。
朝は余裕もつと意外と遅く
感じる時があるんですが
仕事を抱えてるとなかなか
毎日そういう気分には
なれないですよね、、、
よく眠るために
運動したり
よく食べたり
規則正しく生活したり
なにより
1日のことをやりのこさない
本読んでないとか
ジャーナルしてないとか（英語日記）
そういうの。
僕いま本気で英語やブログに向き合うために
普段の行動見直して
省けるもん省いていきます。
そうして日々の行動に磨きを
かけていきます。
捨てることで得ることができるものを
信じて。
ん？
ん？？
ん？？？
眠いという話から
大脱線したぞ笑笑😆
まぁなにがいいたいかというと
寝てなかったり
眠いことが続くと
100%のパフォーマンス発揮できないから
毎日後悔しちゃう場合があるよ
ってことですね。
持論でもあり
世論でもあるとおもう。
そんなこんなで
パソコン見に行ってきます！！
帰ったら爆睡したんねん、、、
現代社会
眠ってない日本人多いですが
質の良い睡眠とっていきましょうね！
（お前が言うな！！とは言わないで笑笑😆）
英語見たら寝そうじゃ、、、
とりあえず
今日はばいばい！！
以下
英語ブログをやられてる
お二人のリンク
〜のぞみさん〜
TOEICの点数を伸ばすために
様々な勉強法を紹介されてます♫
すごく面白くためになるので
是非どうぞ！！
人柄も素晴らしく、文才もあり
尊敬させてもらってます♫
〜mioさん〜
喋れる英語を身につけるために
YouTubeもやられてます！
喋れる英語は僕の理想なので
参考にさせてもらってます。
そしてTOEICに関してもすごい方で
まさに英語極な人！
是非どうぞ！！
