英語が話せるようになるメンタル作り７つの心得
こんにちは！
今回は
英語が話せるようになる
メンタル作りについて
お話ししようと思います。
個人的には技術云々より
このメンタル部分が英語にはかなり
重要かなと思ってもいます。
最後は気持ちですからね
主に初心者の方が
英会話教室ではなしたり
英語を勉強して英会話の場に行く機会があったり
バーでお話しするときの場面で話します(ハードル高い！)
まあ最初は殆どが英会話教室から
入ると思うので英会話教室の
場面を想像していただければとおもいます。
では
英語を学んでる人は
様々なシチュエーションで
英語に触れてきたと思います
学校の授業だったり
塾でならったり
学校でたまにくる外人の先生と話したり
(外国人の先生がくる制度の名前なんだっけ？)
まあとりあえず色んな
所で英語を習ったと思います
実際にもう喋れるからいいよという人は
ぶっちゃけ読む必要はないのですが
大事だと確信しているので
一度読んでいただけたらなと思います
初心者の方向けに話す前に
英語を話せる人へ問いたいのですが
初めて学校以外のなんらかの
外国人と話す場面に直面した時
ぶっちゃけて言うと全く話せませんでしたよね？
恐らく大半の人が当てはまるのでは
ないかと、、、
中にはTOEIC６００点越えの人や
学校のテストで９０点を切ったことがない人も
いるでしょう
でも８割、、、
いや！！
９割の人が話せなかったと思います！
これは恐らくそうではないかと
確信しています。
統計をとっているわけでは
ないですが
(そもそも英語は目に見えない結果だから
統計などはTOEIC等を除いては取りにくい)
それはなぜか、、、
答えは
机上での１００点と対面での１００点は
天と地ほど違うからです。
ん？？？
例えが分かりにくい？？
すみません笑
要は外国人をリアルなシチュエーションで
目の前にしたら、何をはなしたらいいか
わからなくなって頭が真っ白になっちゃうんです
リアルな外国人
リアルな発音
リアルな英語
How are youと言われたら「I'm fine thank you and you?」
しか言えずしどろもどろしてしまう
何言ってるかわからず緊張も解けない
あんなに勉強したのにわからない自分が
情けない恥ずかしい
と
こんな経験があるのではないかと思います。
僕もそうでしたし
特に僕は賢くもなかったので
余計混乱してました
まあ言うなら
ある程度勉強というか
外国人と話す経験は英会話教室いくまでに
していたから大丈夫だろうという
気持ちでいたけど
全く喋れませんでした
そして今から本題の
英語を話せるようになるメンタルを
実践してから
かなり話せるようになったのと
恐怖心が消えました。
メンタル作り７つの心得
その方法はこちらです↓
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★話すときと聞くときは相手の目を必ず見る
★絶対に下を向かない
★大きな声ではなす(やかましいのはNG)
★口を閉じない。やや開けておく
★笑顔ベースを保ちダルい感じを出さない
★自分のペースに持ち込む
★失敗を恐れない
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です
では説明します。
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★話すときと聞くときは相手の目を必ず見る
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鉄則ですね。これは。
シャイな日本人は目を見続けて話すことは
すこし恥ずかしく感じるかもですが
これはちゃんと目を見ましょう。
なぜなら目を見続けることによって
相手は「自分の話をちゃんときいてくれてるんだ」という
気持ちになります。これは僕たちもそうですよね。
話をしているのにスマホばかり見てて聞いてる素振りを
見せない。目を合わさず上の空、、、
こんなのは全世界共通でいやですよね？
ということで目を合わすのが大事なのですが
もう一つ大事なことが
それは目を合わすことで自信につながるからです。
人が目をそらす理由って様々あると思います
嘘ついてたり
後ろめたい気持ちがあったり
言いづらいことを言おうとしたり
するときって目を合わせづらいと思うんです。
そして理由の一つとして
自信がない
ことがあげられます
英語が思うように話せなかったら
責任感の強い日本人は
申し訳なさをかんじたり
落ち込んだりして
自信を無くすとおもいます
結果目を合わすことができず
何も吸収できないまま
会話を終えちゃうんですよね、、、
自信を無くしたまま
★で書いたことはすべて重要事項ですが
この目を合わすことができない人は
大げさに書きますが
外国で勝負できないです。
面と向かってしゃべることができないのは
外国では致命的です。
彼らはEye to eyeをものすごく大事にします。
それに彼らは僕たちの英語のミスを
ほとんど気にしてないです笑
(最後に書いたミスをそのままにしておけにつながりますが)
ただ思ってるのは
あなたと話がしたい
あなたの話をききたい
それだけです。
うまく話せないのも分かります
聞き取れないのも分かります
でも目だけは見て
聞きましょう、なにか一言でも話しましょう
それは
相手の話を聞くというでけでなく
自分が絶対に逃げないという
意味も込められてます。
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★絶対に下を向かない
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これは客観的な場面を
イメージしてもらえたらわかりやすいのですが
逆に下を向かれながら話されると
「この人大丈夫かな？」「元気ないのかな？」
と、心配されてしまい。
相手に不安を与えてしまいます。
会話してる時に
相手の話していることが分からなかったり
自分がどういないえばいいのか分からなくなったときに
ついつい下を向きがちです。
それは自信がなかったり
正しく言わないといけない変な焦りがあったり
間違えるのは恥だ！！という無駄なプライドが
邪魔した結果、下を向いてしまいます。
でも会話するときに
正しい日本語を使わなければいけないとか
間違いは恥だ！！なんて
考えないですよね？？
勿論これから
英語を学ぼうとしてる方にとって
分からないんだから考えてる時に
下を向いてしまうのは仕方ないじゃないか！
と思う方もいるかもしれないです。
それでも
相手と英語を使って話すときは
絶対に下を向かないで下さい。
自分に自信がなくなっていき
相手に不安感を与えてしまいます
この下を向くというのが
僕が挙げた★の中で最もやってしまいがちな
ことだと思っています。
もし下を向きそうになったら
顔は前を向いたまま
目線を上斜めに向けてください
もちろんそれでも
下を向くときはあるかもしれませんが
要は前を向いておくという意識を
しておくことです。
★には下を向かないと書きましたが
意識するのは前を向いておくということです。
下を向かないと意識したら下に意識が向いてしまうので
前を向いておくという意識を持っておいてください。
サッカー選手の本田圭佑選手が言っている
「ミスをするなと意識するようにしたら人は高確率でミスをする
どうしたらもっと上手くできるのか？というのを意識するだけで
ミスは減るんです」
というのを英語にあてはめてます。
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★大きな声ではなす(やかましいのはNG)
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大きな声といっても
周りに迷惑がかかる大きな声はNGです。
意識するのは
いつもの1.5倍です。
これは何故かというと
多くの日本人が英語を話すときに
小さな声になってしまうことが多いからです。
上記で述べた
自信が無いから
正しい文法を使わなければいけないから
という思いにつられるように
声もどんどん小さくなっていきます。
いつもの1.5倍の声の大きさで話すということを
意識してください。
英語を話すとき、最初の内は絶対といっていいほど
声が小さくなります。
ミスを恐れるからです。
これは全く気にしなくていいです。
なぜなら相手はあなたの話を聞きたいだけだからです。
間違いなど相手は全くと言っていいほど
気にしていません。
それはニュアンスで分かってくれるからです。
例えば
「昨日観光しに東京に行ったの！すごく楽しかった！」を
「I went to Tokyo to do sightseeing yesterday! It was really fun!!」
というように言いたいときに
最初はすぐに出てこないかもしれません。
これを別に
「I go Tokyo yesterdy I'm fun!」と言っても
相手は
「ああ、昨日東京に行って楽しんできたんだな」と
理解してくれます。
「私は名前のはてないいます」といわれて
この人の名前はてなっていうんだな
と、僕たちが理解できるのと
同じです。
「I went to Tokyo to do sightseeing yesterday! It was really fun!!」
この言い方だって正しいわけじゃなく
昨日あったことを説明しているだけです笑
大きな声を出し、正しいものを言わなければいけない心を
無くせば
相手に言いたいことは必ず伝えられるようになりますので
ご安心を。
言語に正解はないです。
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★口を閉じない。やや開けておく
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これはメンタリストのDaiGoさんに
習ったことなのですが
人は口を閉じてるときは
完全防御の姿勢になってるということです。
会話をしているのに防御の姿勢に
なってしまい受け身になるのは避けなければなりません。
相手から攻撃されてる訳ではないですからね。。
受け身になってしまったら、最初は能動的になれない以上
こっちから話をすることが難しくなります。
少し開けた状態にしておきましょう。
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★笑顔ベースを保ちダルい感じを出さない
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これはとある外国人講師を見て学びました、、、
しかめっ面で、だるそうに授業をされて
今までで一番くらいの嫌な授業でした。
これも客観的に考えていただいたら
分かりやすいのですが
笑顔で明るく楽しそうにやってるクラスと
しかめっ面でだるそうに淡々とやってるクラス
どっちのクラスで英語を学びたいですか？
ほぼ全員が上を選ぶと思います。
なにより先生が楽しそうだと経験上こちらも楽しくなってきますし
会話に参加したいという気持ちが湧きます。
★絶対に下を向かない
という内容でも話しましたが
前を向いておくというのにプラスして
笑顔でいることを意識してください。
だるい感じやしかめっ面は相手にも自分にもマイナスなので
分からないからといって顔がこわばるようなことが無いように
気を付けてくださいね。
笑顔になって最初の入り口を
突破しましょう
「How are you?」
と言われたら笑顔で
「I'm good how are you?」
と返せたらこっちのもんです
会話が弾みます。
またそういった先生にあたったら
次回からは必ず避けましょう
(グループレッスンなどで避けれない場合は
自分がそういう態度を取らないよう気を付けましょう。)
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★自分のペースに持ち込む
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これができたら英会話上達がかなり早くなります！
これはある程度慣れてからにはなりますがこの気持ちは
早くからもってもらったほうがいいです
これは経験則ですが
自ら話題を振ることによって
リスニングとスピーキング力が
格段に上がります。
これは自分で
「ねえねえ、あなたはどこの国からきたの？」
「日本と母国どっちが暮らしやすい？」
「日本の食べ物は何が好き？」
と、自分から切り出すことによって
相手が自分にむけて話してくれるので
自分自身も、聞かないといけないというように
当然なりますので自然と話が頭に入ります。
自分中心、、、というような感じに捉えられるかもしれませんが
最初の会話においては、この自分のペースに持っていくことが
大事です。
それは、自分に分かる話題じゃないと理解が難しいからです。
たとえば、外国人と隣にいる生徒がいきなり
政治経済について話されても、自分が政治経済について分からなければ
当然理解できないです。
なにより政治経済の単語はかなり難しいです。
分からないことを聞き続けるのは
苦痛ですし、だるくなるし、なにより
頭に入らないから話もできないです。
盛り上がりでもされたら一人ポツンです。。。
(まあそうなったら先生側も配慮が足りませんが、、、)
それはそれで隣の生徒も自分の
ペースに持ち込んだ結果なのでしょう、、、
なので先生にも相手も気軽に参加できるような
話題を自分のペースに持ち込んで話しましょう。
「ねえねえ、あなたはどこの国からきたの？」
「日本と母国どっちが暮らしやすい？」
「日本の食べ物は何が好き？」
こういった内容なら
みんなが参加できますし
なにより分からないことは少なくなります。
I like sushi！ とかなら
この人お寿司好きなんだなっていうことが
わかります。
I’m from America. と言ってくれるだけで
バスケットボールの話題なり
野球の話だったり
文化の違いについても話せますね！！
そこで何がよくなってくると聞き取りができてくるんです。
それは自分が話に参加することにより話をする姿勢が
前面に表れて緊張がほぐれ積極性が出てくるようになるからです。
自分のペースに持ち込むために、自分から簡単な話題をふりましょう。
心に余裕が生まれ
聞き取りができるようになります。
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★失敗を恐れない
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自分のペースに持ち込めるようになったら今度は失敗を恐れずに
どんどん話していきましょう！
本当に間違えちゃっていいんです
なぜなら間違いなんてないから笑
(正確には文法上間違いはあってもきにするなってこと)
I go tokyo yesterday
文法上は違うかもしれませんが
先生も周りの人も
「この人昨日東京にいったんだな」っていうのが分かります。
積極的に話すということをしないと
英会話は間違いなく上達しません。
どれだけ勉強しても
机上と対面は天と地ほど違うんです。
失敗から学ぶしか英会話の上達の道のりはありません。
上手く伝えたいことを言えなかったり
もっと話したいという思いが出たり
そして間違いなく悔しい思いを
すると思います。
でもそこから英会話の道のりが始まります。
★大きな声で話す。というとこでも触れましたが
英語の伝え方に正解はありません
いかに自分が工夫して話せるようになるか
です
とにかく話しましょう
とにかく積極的になりましょう
とにかく相手の話を身を乗り出して聞きましょう
根性論になるかもしれないですが
最初の内に経験しておかないと
どんどんチャレンジできなくなってしまいます。
変なプライドが出てきちゃいますからね。
プライドも実績も恥も捨てて
積極的に話しましょう！
近道があるとするならば
きっとそれが一番の近道です
長くなりましたが
メンタル作り７つの心得
という
7つの大事なことについて
お話しさせていただきました。
このメンタルを持っていただけたら
英語を話すことがもっと楽しくなると
思っています。
そんな方が一人でも増えて
英会話を楽しんでもらえたらなと
思います。
ぜひ実践してみてください！！
以上メンタルについてでした。
以下
英語ブログをやられてる
お三方のリンク
〜のぞみさん〜
TOEICの点数を伸ばすために
様々な勉強法を紹介されてます♫
すごく面白くためになるので
是非どうぞ！！
人柄も素晴らしく、文才もあり
尊敬させてもらってます♫
〜mioさん〜
喋れる英語を身につけるために
YouTubeもやられてます！
喋れる英語は僕の理想なので
参考にさせてもらってます。
そしてTOEICに関してもすごい方で
まさに英語極な人！
〜谷村🇵🇭インフルエンサー留学inセブ
英語に必要な便利な表現や、英語が上手くなるためにシャドーイングをすることの大切さを
発信したり、他にも英語を学ぶ上で大事で有益な情報を書かれてます！
何故見ないの？と思うくらいすごいので
是非ごらんあれ！
是非どうぞ！！
